Vrijeme za savjetovanje s liječnikom kod sumnje na intoleranciju

Ako simptomi traju dulje od nekoliko tjedana i ne možete ih povezati s drugim uzrocima, vrijeme je da potražite stručnu pomoć. Samodijagnoza može dovesti do nepotrebnog izbjegavanja važnih namirnica i narušavanja nutritivne ravnoteže.

Liječnik može preporučiti testove koji pomažu u otkrivanju intolerancije, poput testa daha za laktozu, krvnih pretraga ili eliminacijske dijete pod nadzorom stručnjaka. Ovi postupci pomažu precizno utvrditi uzrok problema.

Stručna procjena također može otkriti postoji li alergija ili drugo zdravstveno stanje koje uzrokuje slične simptome, poput sindroma iritabilnog crijeva ili celijakije.

Osim toga, stručnjak će moći dati preporuke za prilagodbu prehrane kako bi se izbjegle problematične namirnice, a istovremeno osiguralo dovoljno hranjivih tvari.

Rano prepoznavanje i pravilno upravljanje intolerancijom može značajno poboljšati kvalitetu života i spriječiti dugoročne zdravstvene posljedice.